Antes de conocer el mundo del fitness de rebote, tenía bastante sobrepeso, me sentía infeliz y lidiaba con ansiedad. Como mamá ocupada de tres hijos, nunca creí tener el tiempo ni la energía para integrar el ejercicio a mi vida. Seguía incómoda en mi propia piel, evitando los espejos y convenciéndome de que así me tocaba vivir y que jamás sería una persona fit.

Entonces vi a una amiga comenzar su camino con el rebote. Naturalmente me dio curiosidad, pero también terror pensar que yo nunca podría lograrlo. Así que me quedé mirando desde afuera y echándole porras hasta que un día me dije: inténtalo. ¿Qué era lo peor que podía pasar?

Cuando llegó Navidad, lo único que pedí fue un par de botas. Nunca volví a mirar atrás después de eso. Era tan divertido que, sin importar qué tan pesado estuviera mi día —y trabajo en el ramo de la construcción—, siempre hacía tiempo para saltar. Mi estado de ánimo mejoró, fui más feliz, mi ansiedad disminuyó muchísimo y dejé de sentir que estaba batallando. Podía seguirles el paso a mis hijos y a mi trabajo mientras bajaba de peso.

El rebote nunca se sintió como ejercicio pesado; ¡siempre fue algo que esperaba con emoción y todavía lo disfruto igual! Tres años después, he bajado un total de 75 libras (34 kg) y fui recibida en una comunidad maravillosa de personas positivas que siempre se apoyan e impulsan. El aliento y respaldo de mi coach y mentora, Alicia Marrett, me dieron el valor para certificarme como instructora.

El rebote se convirtió en una pasión para mí, en todo un estilo de vida. Si estás indecisa pensando en dar ese paso, solo salta. 😉 De lo único que te vas a arrepentir es de no haberlo hecho antes.

Rachael