Entre na melhor forma da sua vida com Fit Boots
Perder peso é DIVERTIDO
Said No One Ever
YET!
O exercício físico deve ser agradável, não MISERÁVEL!
Ninguém gosta de exercícios que demoram horas a fazer e que ainda nos deixam a sentir mal...
Deve haver uma forma de fazer um bom treino de que realmente gostamos...
Bem... há!
Perder peso, ficar tonificado e DIVERTIR-SE!
Conheça Fit Boots - o exercício que o faz sorrir, não gemer
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Se te sentes:
- Lento
- Desmotivado para entrar em forma
- Envergonhado com a forma como a sua roupa lhe assenta... ou não assenta
- Está a perder a diversão com os seus filhos durante o verão
Vai adorar Fit Boots!
É rápido
Apenas 20 minutos de saltos divertidos, 3 a 4 vezes por semana, e está a caminho de uma pessoa mais sexy!
É divertido
Vai saltar e rir até ficar na melhor forma da sua vida!
É uma máquina de queimar calorias
Com Fit Boots queima até 25% mais calorias do que com outros exercícios. Saltar, queimar, repetir!
Está na altura de dizer adeus à CELULITE
Saltar acelera o sistema linfático, desintoxica o corpo e ajuda a eliminar a celulite!
É um treino de corpo inteiro
Todas as células do seu corpo se exercitam quando salta - é como uma festa no trampolim, mas sem limites!
Ver resultados RAPIDAMENTE
Normalmente, os resultados são visíveis num curto espaço de 2 a 3 semanas, o que permite manter a motivação para continuar a saltar!
Antes de entrar na indústria do fitness de recuperação, tinha bastante peso a mais, era infeliz e debatia-me com a ansiedade. Sendo uma mãe ocupada de três filhos, nunca pensei que teria tempo ou energia para incorporar o fitness na minha vida. Continuei a sentir-me infeliz na minha pele, evitando os espelhos e o meu reflexo, convencendo-me de que as coisas eram assim mesmo e que nunca seria aquela pessoa em forma.
Depois, vi uma amiga começar a sua viagem de recuperação. Naturalmente, fiquei intrigada, mas também aterrorizada com o facto de nunca ser capaz de o fazer. Por isso, fiquei sentada à margem, a ver e a torcer, até que um dia disse a mim própria para tentar. Qual era o pior que podia acontecer?
No Natal, a única coisa que pedi foi um par de botas. Bem, nunca mais olhei para trás depois disso. Foi tão divertido que, por muito ocupado que fosse o meu dia - e eu trabalho no sector da construção - arranjava tempo para saltar. A minha disposição melhorou, fiquei mais feliz, a minha ansiedade diminuiu significativamente e deixei de sentir que estava a lutar. Consegui acompanhar os meus filhos e o meu trabalho, e o peso estava a desaparecer.
Os exercícios de ressalto nunca pareceram um treino; foi sempre algo que eu ansiava e que ainda faço! Três anos mais tarde, perdi um total de 75 quilos e fui acolhida numa comunidade fantástica de pessoas que pensam da mesma forma, que têm uma perspetiva muito positiva e que estão sempre a animar toda a gente. O encorajamento e o apoio da minha treinadora e mentora, Alicia Marrett, deram-me a coragem para obter a minha certificação para ensinar.
O ressalto tornou-se uma paixão para mim, apenas um modo de vida. Se alguém estiver em cima do muro a pensar em dar esse salto, salte. 😉 A única coisa de que se vão arrepender é de não o terem feito mais cedo.
Rachael
Por onde hei-de começar? Estou muito grato. Fisicamente, a recuperação transformou a minha composição corporal. Perdi e mantive 85 libras e perdi 7, 8 e 5 polegadas em várias partes do meu corpo. Uma das minhas maiores inseguranças eram os meus braços grandes. Sempre foi um sonho meu perder peso e submeter-me a uma cirurgia. Depois de perder 5,5 centímetros de cada braço - 11 centímetros no total - finalmente consegui fazer a cirurgia e agora posso ver o meu trabalho árduo de levantamento de peso a brilhar.
Mais importante ainda, a recuperação tem sido uma ferramenta para mudar o meu bem-estar mental e emocional. Nada pode curar as feridas como Deus, mas o rebounding foi uma ferramenta dada para a mudança! Ligou o meu corpo e as minhas emoções, aumentou a minha confiança nas minhas capacidades e ajudou-me a abraçar-me. Esta viagem despertou o meu desejo de ensinar e partilhar o amor através do rebounding, espalhando confiança humilde ao dar o exemplo com formas únicas e autênticas que podem não se parecer com as de toda a gente.
Quero encorajar aqueles que passaram pelo fogo e foram abatidos a erguerem-se. Quando comecei a trabalhar por conta própria, era um pouco insegura, olhava constantemente à minha volta para ver se alguém me estava a observar. Mas agora, tenho um destemor dado por Deus e um objetivo para aquilo por que passei: garantir que mais ninguém tenha de lutar sozinho. Tu consegues! Encontre as ferramentas que mais lhe interessam e rodeie-se das pessoas certas que o apoiarão e o impulsionarão. Espalhe o amor e a positividade corporal enquanto se torna a versão mais saudável de si mesma, por dentro e por fora. TU CONSEGUISTE!
Da minha parte e de todas as senhoras ligadas à minha empresa THICKfit - Bounce and Fitness, estamos a torcer por todas vós e entusiasmadas por ver onde nos leva este caminho de trabalho árduo.
Katie
Mês 1: Quando comecei a minha viagem de perda de peso com Fit Boots, estava entusiasmada mas também um pouco nervosa. Já tinha experimentado vários programas de fitness antes, com um sucesso mínimo. No entanto, após apenas um mês, já conseguia sentir a diferença. Os treinos de alta intensidade eram desafiantes mas divertidos, e os planos de refeições eram fáceis de seguir. No final do mês, tinha perdido 2,5 quilos e sentia-me com mais energia do que nunca.
Mês 2: Quando entrei no segundo mês, reparei que a minha resistência estava a melhorar. A comunidade Fit Boots foi incrivelmente solidária, o que me manteve motivada para ultrapassar os dias mais difíceis. Comecei a notar mudanças significativas no meu corpo - as minhas roupas serviam melhor e sentia-me mais forte. No final do segundo mês, tinha perdido mais 8 quilos, o que fez com que o total de quilos diminuísse 13.
Mês 3: No terceiro mês, Fit Boots tinha-se tornado uma parte rotineira da minha vida. Já não tinha medo de fazer exercício; na verdade, estava ansioso por o fazer. Os exercícios continuavam a ser interessantes e a variedade impedia-me de me aborrecer. Estava também a tornar-me mais consciente dos meus hábitos alimentares. Nesta altura, tinha perdido um total de 18 quilos e os meus amigos e familiares começaram a notar as mudanças.
Mês 4: O mês 4 foi um ponto de viragem. Atingi um patamar, mas o programa Fit Boots ofereceu-me dicas sobre como o ultrapassar. Ajustei a intensidade do meu treino e alterei ligeiramente a minha dieta. O apoio da comunidade foi crucial durante este período, ajudando-me a manter a concentração e a determinação. No final do mês, ultrapassei o patamar e perdi mais 6 quilos, totalizando 24 quilos perdidos.
Inna
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