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Perder peso es DIVERTIDO
Dijo que nadie jamás
¡TODAVÍA!
¡Hacer ejercicio debe ser agradable, no MISERABLE!
A nadie le gustan los entrenamientos que duran horas y aún así te dejan sintiéndote aburrido...
Debería haber una manera de hacer un buen entrenamiento que realmente disfrutes...
Pozo... ¡hay!
¡Pierde peso, tonifica y DIVIÉRTETE!
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Si sientes:
- Lento
- Desmotivado para ponerse en forma
- Avergonzado de cómo te queda la ropa... o no encaja
- Te estás perdiendo la diversión con tus hijos durante el verano
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Es rápido
¡Solo 20 minutos de diversión saltando, 3-4 veces a la semana, y estás en camino a ser sexy!
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¡Saltarás y te reirás en la mejor forma de tu vida!
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Con Fit Boots Quemas hasta un 25% más de calorías en comparación con otros entrenamientos. ¡Salta, quema, repite!
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¡Saltar acelera tu sistema linfático, desintoxica tu cuerpo y ayuda a deshacerte de la celulitis!
Es un entrenamiento de cuerpo completo
Cada célula de tu cuerpo se ejercita al saltar: es como una fiesta de trampolín, ¡pero sin límites!
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Por lo general, verás resultados en 2-3 semanas cortas para que te mantengas motivado para seguir saltando.
Antes de entrar en la industria del fitness de rebote, tenía bastante sobrepeso, era infeliz y luchaba contra la ansiedad. Como madre ocupada de tres hijos, nunca pensé que tendría el tiempo o la energía para incorporar la aptitud en mi vida. Seguía sintiéndome infeliz en mi piel, evitando los espejos y mi reflejo, convenciéndome a mí misma de que así era como era y que nunca sería esa persona en forma.
Entonces, vi a una amiga empezar su viaje de rebote. Naturalmente, me intrigaba, pero también me aterrorizaba pensar que nunca sería capaz de hacerlo por mí misma. Así que me quedé al margen, observando y animando, hasta que un día me dije a mí misma que lo intentara. ¿Qué era lo peor que podía pasar?
En Navidad, lo único que pedí fue un par de botas. Después de eso, no volví a mirar atrás. Era tan divertido que, por muy ajetreado que tuviera el día -y trabajo en la construcción-, sacaba tiempo para saltar. Mi estado de ánimo mejoró, me sentí más feliz, mi ansiedad se redujo considerablemente y ya no tenía la sensación de estar luchando. Era capaz de seguir el ritmo de mis hijos y de mi trabajo, y estaba perdiendo peso.
Nunca sentí el rebote como un entrenamiento; siempre fue algo que me hacía ilusión y que sigo haciendo. Tres años más tarde, he perdido un total de 75 libras y me han acogido en una comunidad increíble de personas con ideas afines que tienen la perspectiva más positiva y siempre están animando a todo el mundo. El aliento y el apoyo de mi entrenadora y mentora, Alicia Marrett, me dieron el valor para obtener mi certificación para enseñar.
El rebote se ha convertido en una pasión para mí, en una forma de vida. Si alguien está pensando en dar el salto, que lo haga 😉 Lo único de lo que se arrepentirá es de no haberlo hecho antes.
Rachael
¿Por dónde empiezo? Estoy más que agradecido. Físicamente, el rebote ha transformado mi composición corporal. He perdido y mantenido 85 libras y he perdido 7, 8 y 5 pulgadas de varias partes de mi cuerpo. Una de mis mayores inseguridades eran mis grandes brazos. Siempre había soñado con perder peso y operarme. Después de perder 5,5 pulgadas de cada brazo -11 pulgadas en total- finalmente pude operarme y ahora puedo ver cómo brilla mi duro trabajo de levantamiento de pesas.
Lo más importante es que el rebote ha sido una herramienta para cambiar mi bienestar mental y emocional. Nada puede curar las heridas como Dios, ¡pero el rebote fue una herramienta dada hacia el cambio! Conectó mi cuerpo y mis emociones, aumentó mi confianza en mis capacidades y me ayudó a abrazarme a mí misma. Este viaje ha encendido mi deseo de enseñar y compartir el amor a través del rebote, difundiendo la humilde confianza dando ejemplo con formas únicas y auténticas que pueden no parecerse a las de los demás.
Quiero animar a los que han pasado por el fuego y se han rebajado a levantarse. Cuando empecé por mi cuenta, me sentía un poco cohibida y miraba constantemente a mi alrededor para ver si alguien me observaba. Pero ahora, Dios me ha dado valentía y un propósito para lo que he pasado: asegurarme de que nadie más tenga que luchar por su cuenta. Tú puedes hacerlo. Encuentra las herramientas que te apasionan y rodéate de las personas adecuadas que te apoyen y te empujen. Difunde el amor y la positividad corporal mientras te conviertes en la versión más sana de ti misma por dentro y por fuera. ¡TÚ PUEDES!
De mi parte y de todas las damas conectadas a mi negocio THICKfit - Bounce and Fitness, estamos animándolas a todas y emocionadas de ver a dónde nos lleva este camino con trabajo duro.
Katie
Mes 1: Cuando empecé mi viaje de pérdida de peso con Fit Boots, estaba emocionada pero también un poco nerviosa. Había probado antes varios programas de fitness con un éxito mínimo. Sin embargo, después de sólo un mes, ya podía sentir la diferencia. Los entrenamientos de alta intensidad eran exigentes pero divertidos, y los planes de comidas eran fáciles de seguir. Al final del mes, había perdido 2 kilos y me sentía con más energía que nunca.
Mes 2: Al entrar en el segundo mes, noté que mi resistencia mejoraba. La comunidad de Fit Boots fue increíblemente solidaria, lo que me mantuvo motivada para superar los días más duros. Empecé a notar cambios significativos en mi cuerpo: la ropa me quedaba mejor y me sentía más fuerte. Al final del segundo mes, había perdido 4,5 kilos más, con lo que había perdido un total de 4,5 kilos.
Mes 3: Al tercer mes, Fit Boots se había convertido en una rutina. Ya no me asustaba hacer ejercicio; de hecho, lo esperaba con impaciencia. Los entrenamientos seguían siendo atractivos y la variedad evitaba que me aburriera. También tenía más en cuenta mis hábitos alimentarios. En ese momento, había perdido un total de 18 libras, y mis amigos y familiares empezaron a notar los cambios.
Mes 4: El cuarto mes fue un punto de inflexión. Llegué a un punto muerto, pero el programa Fit Boots me ofreció consejos para superarlo. Ajusté la intensidad de mi entrenamiento y modifiqué ligeramente mi dieta. El apoyo de la comunidad fue crucial durante este tiempo, ya que me ayudó a mantener la concentración y la determinación. Al final del mes, superé la meseta y perdí otros 2 kilos, hasta un total de 7 kilos.
Inna
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