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Abnehmen kann SPASS machen!
Glaubst du nicht?
Du wirst es lieben!
Sport sollte Spaß machen, nicht frustrieren!
Niemand mag stundenlange Workouts, die dich trotzdem ausgelaugt und unzufrieden zurücklassen...
Es gibt einen Weg, ein effektives und spaßiges Training zu genießen...
Und ja, den gibt es wirklich!
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Springen weckt deine kindliche Unbekümmertheit und Kreativität. Lache und komme in die beste Form deines Lebens!
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Mit Fit Boots verbrennst du bis zu 25% mehr Kalorien als bei anderen Workouts. Springen, brennen, wiederholen!
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Das Springen beschleunigt dein Lymphsystem, entgiftet deinen Körper und hilft, Cellulite zu reduzieren!
Ganzkörpertraining
Jede Zelle in deinem Körper wird beim Springen aktiviert – wie eine Trampolinparty ohne Grenzen!
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Bevor ich in die Rebounding-Fitnessbranche einstieg, war ich ziemlich übergewichtig, unglücklich und hatte mit Ängsten zu kämpfen. Als vielbeschäftigte Mutter von drei Kindern hätte ich nie gedacht, dass ich die Zeit oder Energie haben würde, Fitness in mein Leben zu integrieren. Ich fühlte mich weiterhin unglücklich in meiner Haut, vermied Spiegel und mein Spiegelbild und redete mir ein, dass das eben so sei und ich nie die fitte Person sein würde.
Dann sah ich, wie eine Freundin mit dem Rebounding begann. Natürlich war ich fasziniert, aber ich hatte auch Angst, dass ich es selbst nie schaffen würde. Also saß ich an der Seitenlinie, schaute zu und feuerte an, bis ich mir eines Tages sagte, dass ich es einfach versuchen sollte. Was konnte schon Schlimmes passieren?
Das Einzige, was ich mir zu Weihnachten wünschte, war ein Paar Stiefel. Danach habe ich nie wieder zurückgeblickt. Es hat so viel Spaß gemacht, dass ich mir, egal wie voll mein Tag war - und ich arbeite auf dem Bau -, die Zeit zum Bouncen genommen habe. Meine Stimmung verbesserte sich, ich wurde glücklicher, meine Ängste nahmen deutlich ab, und ich hatte nicht mehr das Gefühl, dass ich mich abmühen musste. Ich war in der Lage, mit meinen Kindern und meiner Arbeit Schritt zu halten, und das Gewicht purzelte.
Rebounding hat sich nie wie ein Workout angefühlt; es war immer etwas, auf das ich mich gefreut habe und das ich immer noch mache! Drei Jahre später habe ich insgesamt 75 Pfund abgenommen und wurde in eine erstaunliche Gemeinschaft von Gleichgesinnten aufgenommen, die eine äußerst positive Einstellung haben und jeden anfeuern. Die Ermutigung und Unterstützung durch meine Trainerin und Mentorin, Alicia Marrett, hat mir den Mut gegeben, meine Zertifizierung als Lehrerin zu machen.
Rebounding ist für mich zu einer Leidenschaft geworden, einfach eine Lebenseinstellung. Wenn jemand mit dem Gedanken spielt, den Sprung zu wagen, dann springt einfach 😉 Das Einzige, was ihr bereuen werdet, ist, dass ihr es nicht früher getan habt.
Rachael
Wo soll ich anfangen? Ich bin mehr als dankbar. Körperlich hat das Rebounding meine Körperzusammensetzung verändert. Ich habe 85 Pfund abgenommen und beibehalten und an verschiedenen Stellen meines Körpers 7, 8 und 5 Zoll abgenommen. Eine meiner größten Unsicherheiten waren meine dicken Arme. Es war immer ein Traum von mir, abzunehmen und mich einer Operation zu unterziehen. Nachdem ich an jedem Arm 5,5 Zentimeter abgenommen hatte - insgesamt 11 Zentimeter -, konnte ich mich endlich operieren lassen und kann nun sehen, wie meine harte Arbeit beim Heben von Lasten zur Geltung kommt.
Vor allem aber war das Rebounding ein Werkzeug, um mein geistiges und emotionales Wohlbefinden zu verändern. Nichts kann Verletzungen so heilen wie Gott, aber Rebounding war ein Werkzeug, das mir für die Veränderung gegeben wurde! Es hat meinen Körper und meine Gefühle verbunden, mein Vertrauen in meine Fähigkeiten gestärkt und mir geholfen, mich selbst anzunehmen. Diese Reise hat in mir den Wunsch geweckt, die Liebe durch Rebounding zu lehren und zu teilen, demütiges Vertrauen zu verbreiten, indem ich mit einem einzigartigen, authentischen Beispiel vorangehe, das vielleicht nicht wie das aller anderen aussieht.
Ich möchte diejenigen ermutigen, die durch das Feuer gegangen sind und zu Boden gegangen sind, sich zu erheben. Als ich allein anfing, war ich etwas unsicher und schaute mich ständig um, um zu sehen, ob mich jemand beobachtete. Aber jetzt habe ich eine von Gott gegebene Furchtlosigkeit und ein Ziel für das, was ich durchgemacht habe: dafür zu sorgen, dass niemand mehr allein kämpfen muss. Du kannst es schaffen! Finden Sie die Mittel, die Ihnen am Herzen liegen, und umgeben Sie sich mit den richtigen Menschen, die Sie unterstützen und anspornen. Verbreite Liebe und Körperbewusstsein, während du innerlich und äußerlich die gesündeste Version von dir selbst wirst. DU SCHAFFST DAS!
Ich und alle Damen, die mit meinem Unternehmen THICKfit - Bounce and Fitness verbunden sind, feuern euch alle an und sind gespannt, wohin dieser Weg mit harter Arbeit führt.
Katie
Month 1: When I started my weight loss journey with Fit Boots, I was excited but also a bit nervous. I had tried various fitness programs before with minimal success. However, after just one month, I could already feel a difference. The high-intensity workouts were challenging but fun, and the meal plans were easy to follow. By the end of the month, I had lost 5 pounds and felt more energized than ever.
Month 2: As I entered the second month, I noticed my endurance was improving. The Fit Boots community was incredibly supportive, which kept me motivated to push through the tougher days. I started noticing significant changes in my body—my clothes fit better, and I felt stronger. By the end of month two, I had lost another 8 pounds, bringing my total to 13 pounds down.
Month 3: By the third month, Fit Boots had become a routine part of my life. I no longer dreaded working out; in fact, I looked forward to it. The workouts continued to be engaging, and the variety kept me from getting bored. I was also becoming more mindful of my eating habits. At this point, I had lost a total of 18 pounds, and my friends and family began to notice the changes.
Month 4: Month four was a turning point. I hit a plateau, but the Fit Boots program offered tips on how to overcome it. I adjusted my workout intensity and tweaked my diet slightly. The community support was crucial during this time, helping me stay focused and determined. By the end of the month, I broke through the plateau and lost another 6 pounds, totaling 24 pounds lost.
Inna
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